Respire tu es vivant

Respire et tu sais que tu es vivant.
Respire et tu sais que tout t’aide vraiment.
Respire et tu sais que tu es le monde.
Respire et tu sais que la fleur te respire.

          -Respire pour toi même, et respire pour le monde.
          -Inspire la compassion, expire la joie.

Respire et deviens, cet air qui t’entoure.
Respire et sois un avec la rivière qui coule.
Respire et deviens la terre que tu foules.
Respire et sois un avec le feu qui brille.

          -Respire et transcende, la vie et la mort.
          -Respire tu verras, que l’impermanence est la vie.

Respire pour que ta– joie soit stable et calme.
Respire –pour que ta douleur s’écoule.
Respire renouvelle les cellules de ton sang.
Respire renouvelle le tréfonds de ta conscience

          -Respire et sois… ici et maintenant.
          -Respire ce que tu touches, est nouveau et réel.

Thich Nhât Hanh 

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